łatwe i smaczne gotowanie
Najnowsze przepisy
Artykuły Petitchef PL
10 idealnych pierwszych dań na wielkanocny lunch: nieodparte pomysły na każdy gust
Zorganizowanie wielkanocnego obiadu może być skomplikowane, ale dzięki tym 10 przepisom znajdziesz idealne pierwsze dania na każdy gust: od ponadczasowych klasyków po wegetariańskie i kreatywne propozycje, dla zróżnicowanego i pełnego smaku menu, które łączy tradycję i nowość przy stole.
7 bezmięsnych przepisów ze szpinakiem, które smakują jak dobra kuchnia
Przez lata szpinak miał reputację nudnego dania, niemal kary dla dzieci. Ale wystarczyło, że matka lub babcia przygotowała go z troską, z dobrze ugotowanym stir-fry i odpowiednią ilością soli, aby wszystko się zmieniło. Mają ten skromny i szczery charakter, który tak bardzo cenimy w tradycyjnej kuchni. Warzywo, któremu udało się pozostać w naszych kuchniach bez robienia zamieszania,...
Kiełkowanie nasion: bardzo łatwy wiosenny gest
Wiosna to pora odnowy ;) Dni stają się coraz dłuższe, powraca ochota na świeże jedzenie, a my odczuwamy potrzebę lżejszej diety. A gdyby ten sezon był idealną okazją do wypróbowania prostego, ekonomicznego i zdrowego rytuału: kiełkowania nasion w domu? Nie potrzebujesz ogrodu, skomplikowanego sprzętu ani zielonego kciuka. Wystarczy odrobina wody,...
Czy wiesz, że niektóre nasiona mają więcej białka niż mięso?
Czy wiesz, że niektóre nasiona zawierają więcej białka niż mięso? Podczas gdy gotowana wołowina zawiera około 25 do 30 gramów białka na 100 gramów, niektóre nasiona wyróżniają się jako znaczące źródła białka. Przyjrzyjmy się niektórym z nich.
Tarty truskawkowe, które będziesz chciał robić wielokrotnie.
Tarty truskawkowe oznaczają nadejście wiosny w piekarniach i kuchniach. W tym artykule zebraliśmy krok po kroku przepisy na najbardziej charakterystyczne wersje: od klasycznych tartaletek po fraisier lub charlotte. Pomysły na delektowanie się najbardziej znanymi owocami sezonowymi w świecie cukiernictwa.
Wszyscy mówią o karczochach w dietach... ale czy to naprawdę działa?
Karczoch nie tylko dobrze smakuje: z czasem zyskał również reputację sprzymierzeńca talii. Czy to prawda, że może pomóc schudnąć? Dowiedzmy się razem, wśród korzystnych właściwości i ciekawostek żywieniowych.Karczoch jest nie tylko dobry: z czasem zyskał również reputację sprzymierzeńca sylwetki. Czy to prawda, że może pomóc schudnąć? Dowiedzmy się razem, między korzystnymi właściwościami a ciekawostkami żywieniowymi.
Herbaty funkcjonalne na cały dzień: Nawadniaj, rozluźniaj i równoważ swoje ciało w naturalny sposób!
Natura oferuje potężne składniki, które mogą promować zdrowie, dobre samopoczucie i jeszcze więcej energii do codziennego życia. Herbaty funkcjonalne są prostym, dostępnym i naturalnym sposobem dbania o ciało - a połączone we właściwy sposób mogą być sprzymierzeńcami metabolizmu, trawienia, relaksu, a nawet zatrzymywania płynów. W tym artykule znajdziesz przewodnik po herbatach funkcjonalnych dla...
Wiosna rymuje się z pyłkami: które pokarmy pomogą ci mniej kichać?
Wraz z nadejściem wiosny otwierają się pąki, dni stają się dłuższe, rynki wypełniają się kolorami... a dla niektórych jest to początek męki: swędzenie nosa, kichanie i łzawienie oczu. Winowajca? Oczywiście pyłki. A co jeśli dieta mogłaby pomóc złagodzić te reakcje? Nie twierdząc, że leczy alergie,...
Ta naturalna żywność może zastąpić cukier i jest dobra dla zdrowia!
Nadmierne spożycie cukru jest bezpośrednio związane z wieloma problemami zdrowotnymi, takimi jak otyłość, cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia i próchnica zębów. Poszukiwanie zdrowszych alternatyw dla rafinowanego cukru nasiliło się w ostatnich latach - a daktyle stały się jednym z najciekawszych naturalnych substytutów. Ten słodki i pożywny owoc nie tylko osładza przepisy...
