Popcorn bez oleju przygotowany w mikrofalówce

WróćDalej

Przekąska

2 porcji

łatwe

4 min

Wyślij przepis znajomym Drukuj stronę Zadaj pytanie autorowi przepisu Opublikuj zdjęcie tego przepisu

Ah, popcorn! Niezastąpiony podczas oglądania filmów, seriali, a nawet meczów piłki nożnej. Dobrą rzeczą jest to, że można go przygotować bez oleju, w kuchence mikrofalowej, w zdrowy sposób. Tak, kukurydza jest dobra dla zdrowia, ponieważ jest bogata w błonnik, witaminy i przeciwutleniacze. Nie rezygnuj więc i przygotuj tę przystawkę już dziś!

Składniki

• kukurydza do popcornu

Materiały

• szklana miska
• folia plastikowa
• widelec

Przygotowanie

• Umieść niewielką ilość kukurydzy do popcornu na dnie miski (ilość będzie zależeć od wielkości miski, którą masz w domu).
• Przykryj całkowicie folią i nakłuj 5 do 6 razy widelcem.
• Wstaw do mikrofalówki na około 3 minuty. Wyjmij miskę za pomocą rękawicy (ponieważ będzie bardzo gorąca). Dopraw solą lub innymi przyprawami według uznania. Smacznego!

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis