5 mitów na temat zaburzeń odżywiania, które należy obalić
Jedzenie może być prawdziwym obciążeniem dla wielu osób. Zaburzenia odżywiania (ED ) to złożone patologie, które wpływają nie tylko na jedzenie, ale także na stan psychiczny i emocjonalny osób, których dotyczą. Otoczone stereotypami, BED wywołują wiele uprzedzeń, które utrudniają rozpoznanie i odpowiednie leczenie tych zaburzeń. Dekonstrukcja tych przekonań jest niezbędna, jeśli chcemy zapewnić lepsze wsparcie osobom cierpiącym i zachęcić do odpowiedniego leczenia. Oto pięć powszechnych błędnych przekonań, które należy ponownie rozważyć ;).
1. Problem, który dotyka tylko młode kobiety
Powszechnie panuje błędne przekonanie, że zaburzenia odżywiania (ED) dotykają tylko nastoletnie dziewczęta i młode kobiety. Jednak zaburzenia te dotykają ludzi w każdym wieku, każdej płci i z różnych środowisk. Według ANAD, mężczyźni stanowią od 10% do 25% przypadków, ale ich diagnoza jest często opóźniona z powodu stereotypów. Co więcej, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne mogą również pojawić się u dzieci w wieku przedpokwitaniowym lub ujawnić się u osób starszych, często po stresujących wydarzeniach lub poważnych zmianach w ich życiu.
2. Wszystko kręci się wokół jedzenia
Ograniczenie zaburzeń odżywiania do nieprawidłowych zachowań żywieniowych ignoruje ich złożoność. Zaburzenia te są często przejawem głębokiego cierpienia psychicznego. W takich przypadkach jedzenie staje się sposobem radzenia sobie z trudnymi emocjami, takimi jak lęk, poczucie winy lub emocjonalna pustka. Na przykład anoreksja może odzwierciedlać potrzebę kontroli w środowisku postrzeganym jako chaotyczne, podczas gdy bulimia lub hiperfagia mogą być odpowiedzią na rany emocjonalne.
3Osoby cierpiące na CAT są nieuchronnie szczupłe
Pogląd, że tylko chude ciała są dowodem na OCD jest fałszywy i niebezpieczny. Wiele osób cierpiących na zaburzenia odżywiania, szczególnie tych z bulimią lub objadaniem się, może mieć wagę uznawaną za "niegroźną" lub mieć nadwagę. Ten pogląd przyczynia się do tego, że przypadki te stają się niewidoczne i opóźniają diagnozę. OCD nie jest mierzone wyłącznie wyglądem fizycznym, ale jest definiowane przez zaburzoną relację z jedzeniem i ciałem, niezależnie od budowy danej osoby.
4. Zwykły wybór jedzenia lub kaprys
To przekonanie minimalizuje rzeczywistość zaburzeń odżywiania i sprawia, że osoby nimi dotknięte czują się winne. Zaburzenia odżywiania nie są wyborem, ale złożoną chorobą wynikającą z połączenia czynników biologicznych, genetycznych, psychologicznych i środowiskowych. Na przykład badania INSERM wykazują związek między niektórymi genami a predyspozycjami do rozwoju zaburzeń odżywiania. Ponadto pewną rolę odgrywa presja społeczna związana z wyglądem ciała, traumą i dynamiką rodziny. Cierpiący nie wybierają cierpienia, potrzebują wskazówek i wsparcia, a nie osądzania.
5. Całkowite wyleczenie
Chociaż zaburzenia odżywiania można leczyć, powrót do zdrowia jest często długim procesem, z wzlotami i upadkami. Niektórym osobom udaje się odzyskać spokojną relację z jedzeniem i swoim ciałem, ale inni mogą pozostać podatni na stresujące sytuacje. Co więcej, fizyczne i psychologiczne skutki uboczne, takie jak problemy trawienne lub zmieniony obraz ciała, mogą się utrzymywać.
Inne artykuły pomagające dbać o siebie:
Tajemnica chorób neurodegeneracyjnych ujawniona: widelec może być kluczem!Choroby neurodegeneracyjne stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia publicznego, z coraz większym wpływem na populację osób starszych. Jednak ostatnie badania pokazują, że prawidłowe odżywianie może odgrywać kluczową rolę w zapobieganiu i spowalnianiu tych zaburzeń, oferując nowe perspektywy poprawy zarządzania i jakości życia pacjentów.
Oto 5 najgorszych nawyków żywieniowych, które mogą zaszkodzić zdrowiu (i jak ich unikać)!Kolacja jest jednym z najważniejszych posiłków w ciągu dnia, ponieważ jest to czas na uzupełnienie energii po pracowitym dniu i przygotowanie organizmu do odpoczynku. Jednak niektóre nawyki związane z kolacją mogą utrudniać trawienie, sen, a nawet prowadzić do przybierania na wadze lub długotrwałych problemów zdrowotnych. Oto pięć najgorszych nawyków podczas kolacji, których należy unikać:
Dlaczego nigdy nie należy rozpoczynać diety w styczniu? Demistyfikacja postanowień noworocznych!Początek nowego roku charakteryzuje się powszechnym pragnieniem zmian i odnowy, często przekładającym się na obietnice zdrowszego życia. Dieta w tym kontekście staje się jednym z najczęstszych postanowień, a styczeń jest miesiącem wybieranym przez wielu, aby rozpocząć. Ale czy jest to najlepsze podejście? W tym artykule zdemistyfikujemy ideę rozpoczęcia diety w...
