Dieta Melanii Trump: poznaj sekrety Pierwszej Damy USA na utrzymanie formy
Była modelka i Pierwsza Dama Stanów Zjednoczonych, Melania Trump jest znana ze swojej elegancji i wyrafinowanego stylu życia. Jej dieta, zarówno zbilansowana, jak i wykwintna, wiele mówi o jej filozofii: zdrowym odżywianiu przy jednoczesnym oddawaniu się kilku przyjemnościom. Dowiedzmy się więcej o nawykach żywieniowych Melanii Trump, od pełnych witamin koktajli po wyrafinowane dania, a także o jej wysiłkach na rzecz poprawy diety jej męża, Donalda Trumpa:
Dobrze przygotowane śniadanie na początek dnia
Każdego ranka Melania Trump rozpoczyna swój dzień od niezawodnego rytuału: domowego smoothie bogatego w witaminy i przeciwutleniacze. Jej ulubiony przepis składa się z jagód, marchwi, szpinaku, beztłuszczowego jogurtu i soku jabłkowego, zdrowej mieszanki, która daje jej zastrzyk energii zaraz po przebudzeniu (źródło: Hola!).
Oprócz tego pożywnego napoju, stara się jeść co najmniej siedem owoców dziennie, w tym swoje ulubione: jabłka i brzoskwinie, znane ze swoich właściwości trawiennych i wysokiej zawartości błonnika.
Zbilansowane posiłki... i kilka przysmaków dla smakoszy
Chociaż Melania stosuje głównie zdrową dietę, nie pozbawia się kilku dobrze dobranych smakołyków. Do jej ulubionych należą ciemna czekolada i lody, które spożywa okazjonalnie i w niewielkich ilościach (źródło: Hola!).
Kiedy jada poza domem, Melania Trump lubi chodzić do renomowanych lokali, takich jak Trump International Hotel w Nowym Jorku. Jest stałą bywalczynią restauracji Jean-Georges, gdzie lubi zamawiać swoje ulubione danie: parmezan z kurczaka, obfity specjał łączący panierowanego kurczaka, sos pomidorowy i zapiekany ser.
Wpływ Melanii na dietę Donalda Trumpa
Świadoma niezdrowych nawyków żywieniowych swojego męża, Melania Trump stara się wprowadzić pozytywne zmiany w jego diecie. Współpracując z Robertem F. Kennedym Jr, bliskim doradcą Donalda Trumpa, podobno dąży do ograniczenia spożycia fast foodów (Big Maców, KFC) na rzecz bardziej zbilansowanych posiłków opartych na chudym białku, sałatkach i warzywach (źródło: Marca).
W tym celu gotuje teraz częściej w domu, w tym rodzinne obiady w Trump Tower, w nadziei na ustanowienie lepszych nawyków żywieniowych w dłuższej perspektywie.
Sekret Melanii Trump na utrzymanie formy
Jaki jest więc sekret Melanii Trump na zachowanie figury i jednoczesne cieszenie się życiem? Jej podejście opiera się na zbilansowanej diecie, bez nadmiaru lub drastycznych deprywacji. Każdego dnia stawia na zdrowe posiłki, regularnie włączając do nich owoce i warzywa, jednocześnie pozwalając sobie na okazjonalne przyjemności, które spożywa z umiarem.
Jej filozofia jest prosta: dyscyplina, różnorodność i kontrolowana przyjemność, równowaga, która wydaje się być kluczem do jej dobrego samopoczucia i eleganckiej sylwetki!
Możesz być zainteresowany:
Co je prezydent USA: bardziej niepokojąca strona diety Donalda TrumpaPowrót Donalda Trumpa do Białego Domu niesie ze sobą nie tylko zmiany polityczne, ale także ponowne skupienie się na jego diecie, która wywołała kontrowersje od czasu jego pierwszej kadencji. Za jego uwielbiającym fast-foody wizerunkiem publicznym kryje się świat ukrytych wysiłków w prezydenckich kuchniach, aby zrównoważyć jego dietę. Rozmawialiśmy z ekspertami ds. żywienia i szefami kuchni, którzy...
Kto by sobie to wyobraził? Ulubionym daniem Cristiano Ronaldo jest...Cristiano Ronaldo, jeden z najbardziej kultowych i podziwianych piłkarzy na świecie, słynie nie tylko z niezwykłej kariery sportowej, ale także z żelaznej dyscypliny i poświęcenia dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Ale czy wiesz, jakie jest jego ulubione danie?
Sekret kondycji Djokovica: dieta roślinnaW ostatnich latach Novak Djokovic, jeden z najbardziej znanych i utytułowanych tenisistów na świecie, zrewolucjonizował swój styl odżywiania, przyjmując dietę roślinną. Zmiana ta nie tylko poprawiła jego wyniki sportowe, ale także miała pozytywny wpływ na jego ogólny stan zdrowia.
Komentarze
Adèle
