Chcesz urozmaicić swoje wieczory? Wypróbuj tę cudowną herbatę o nieoczekiwanych właściwościach!

1. Korzyści z herbaty ziołowej dla libido

Herbata Damiana (Turnera diffusa) to napój o wielu zaletach, który od wieków stosowany jest w Ameryce Środkowej i Południowej w celu poprawy nastroju i zwiększenia energii. Według Kelsey Barrett, zielarza klinicznego i konsultanta Numi Organic Tea, roślina ta jest nazywana "Zieloną Boginią" ze względu na swoje korzystne właściwości. Jej wpływ na libido opiera się na kilku kluczowych mechanizmach.

• Redukcja stresu i niepokoju

Stres i niepokój są głównymi wrogami pożądania seksualnego. Regularne picie herbaty damiana może pomóc uspokoić centralny układ nerwowy i zachęcić do bardziej zrelaksowanego stanu umysłu otwartego na intymność. Dwa badania na zwierzętach wykazały, że roślina ta ma działanie przeciwlękowe i przeciwdepresyjne. Uważa się, że efekty te są spowodowane apigeniną, związkiem damiany o właściwościach relaksujących.

• Poprawia krążenie krwi

Dobre krążenie krwi jest niezbędne do fizycznego pobudzenia. Damiana zawiera związki, które promują przepływ krwi do wrażliwych obszarów, zwiększając wrażliwość na bodźce intymne. Uważa się, że zjawisko to jest częściowo spowodowane aktywacją szlaku NO-cGMP, kluczowego procesu w funkcjonowaniu naczyń krwionośnych i mięśni gładkich.

2. Równowaga hormonalna i potencjał afrodyzjakalny

Równowaga hormonalna odgrywa kluczową rolę w pożądaniu seksualnym. Damiana jest często przedstawiana jako naturalny regulator hormonów płciowych, chociaż większość obecnych badań opiera się na badaniach na zwierzętach.

• Wpływ na hormony płciowe

Jedno z badań wykazało, że ekstrakt z damiany może zwiększać poziom testosteronu i zmniejszać uszkodzenia komórek w jądrach samców szczurów. Poprawił również produkcję spermy i gęstość komórek Leydiga, które są niezbędne do produkcji hormonów.

Ponadto, niektóre badania sugerują, że damiana może hamować enzym aromatazy, odpowiedzialny za przekształcanie niektórych hormonów w estrogeny. Efekty te nie zostały jednak jeszcze potwierdzone u ludzi.

3. Jak należy stosować herbatę Damiana?

• Sposób przygotowania i spożycia

Herbata Damiana jest dostępna w postaci suszonych liści lub skoncentrowanych ekstraktów. Według Sofie Roos, seksuolog, można ją parzyć jak tradycyjną herbatę ziołową. Aby złagodzić jej lekko gorzki smak, można dodać miód, mleko lub cukier trzcinowy.

• Środki ostrożności i przeciwwskazania

Chociaż damiana może oferować korzyści zwiększające libido, nie jest cudownym lekiem. Holistyczne podejście obejmujące redukcję stresu, ćwiczenia fizyczne i dobrą komunikację w parze jest niezbędne do poprawy intymności. Wskazane jest również skonsultowanie się z lekarzem przed włączeniem herbaty damiana do codziennej rutyny, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz leki.