Metalowe butelki na wodę: dobry pomysł czy zły przyjaciel dla zdrowia? Co należy wiedzieć przed wypiciem!

Aluminium: lekkie, praktyczne... ale nie zawsze bezpieczne

Jeśli chodzi o metalowe butelki na wodę, wiele z nich jest wykonanych z aluminium. Zaleta: są lekkie i nie ważą dużo w torbie. Ale gołe aluminium nie jest dobrym pomysłem w butelce na wodę. Dlatego często pokrywa się je wewnętrzną wyściółką, aby zapobiec przedostawaniu się metalu do naszych napojów.

Problem polega na tym, że niektóre z tych powłok zawierają BPA, dobrze znaną substancję zaburzającą gospodarkę hormonalną(La Boîte à Objets). A gdy butelka się nagrzeje lub wlejemy do niej lekko kwaśny napój, może to zachęcić substancje do migracji do płynu (Healthy Lunch).

Z czasem wyściółka może ulec uszkodzeniu, zwłaszcza jeśli butelka zostanie upuszczona lub nieprawidłowo wyczyszczona. W rezultacie istnieje ryzyko przedostania się cząstek aluminium do napoju. Nie jest to dobre rozwiązanie, zwłaszcza jeśli używasz go codziennie (Healthy Lunch).

Stal nierdzewna: bardziej bezpieczna, ale też nie idealna

W obliczu tych wątpliwości wiele osób sięga po stal nierdzewną, często przedstawianą jako Rolls Royce wśród butelek na wodę. To prawda, że stal nierdzewna jest znacznie bardziej stabilna niż aluminium. Nie ma tu wątpliwych powłok i dobrze trzyma się w czasie.

Ale nawet stal nierdzewna ma swoje małe wady. Bardzo kwaśne (np. sok z cytryny) lub bardzo gorące płyny mogą powodować niewielką migrację niklu lub chromu do napoju (Voyager Vert). Dla większości z nas nie jest to nic katastrofalnego. Ale jeśli jesteś wrażliwy lub uczulony na nikiel, najlepiej o tym wiedzieć.

Prosta rada: wybieraj certyfikowane butelki ze stali nierdzewnej przeznaczone do kontaktu z żywnością i zmieniaj napoje, aby nie zawsze używać kwaśnych soków.

Higiena: podstawa, której nigdy nie należy zaniedbywać

Niezależnie od materiału, z którego wykonana jest butelka na wodę, jest jeden punkt, o którym nie można zapomnieć: czyszczenie. Mogłoby się wydawać, że skoro jest w niej woda, czyszczenie nie jest aż tak ważne... ale jest!

Źle wyczyszczone butelki są prawdziwą wylęgarnią bakterii, zwłaszcza jeśli są zamknięte, a na ich dnie zalega napój. Pamiętaj, aby dobrze wyszorować szyjkę i zakrętkę, a po każdym myciu pozostawić butelkę do wyschnięcia. Mały gest, który zmienia wszystko!

Podsumowując: tykwa, tak, ale nie w byle jaki sposób

Nie ma mowy o wyrzucaniu naszych pięknych butelek na wodę. Prawidłowo używane, nadal są nieocenionymi codziennymi sprzymierzeńcami, zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla planety. Wystarczy kilka prostych dobrych nawyków.

Wybieraj stal nierdzewną przeznaczoną do kontaktu z żywnością, unikaj zbyt kwaśnych lub zbyt gorących napojów, kontroluj stan swojej butelki na wodę (zwłaszcza jeśli jest aluminiowa), a przede wszystkim czyść ją z miłością po każdym użyciu.

W ten sposób możesz nadal popijać domowe napoje ze spokojem i uśmiechem na twarzy. Ponieważ rozpieszczanie siebie przy jednoczesnym dbaniu o siebie to wciąż najlepszy przepis.

Źródła

• La Boîte à Objets (Czy aluminiowa butelka jest bezpieczna dla zdrowia?)
• Healthy Lunch (Jakie są zagrożenia związane z aluminiowymi butelkami na wodę?)
• Voyager Vert (Niebezpieczeństwa i zalety butelek na wodę ze stali nierdzewnej)
• Ma Grande Taille (Na co zwracać uwagę podczas korzystania z butelki na wodę)