Pieczone bataty z kurczakiem

WróćDalej

Danie główne

1 porcji

łatwe

35 min

Wyślij przepis znajomym Drukuj stronę Zadaj pytanie autorowi przepisu Opublikuj zdjęcie tego przepisu

Aby uzyskać zbilansowany, szybki i praktyczny posiłek, wypróbuj te pieczone bataty z kurczakiem. Zdrowe danie na co dzień, łatwe w przygotowaniu i idealne dla osób jedzących bezglutenowo. Sprawdź nasz przewodnik krok po kroku:

Składniki

• 1 batata słodka (średnia)
• 1 filet z kurczaka
• sól (do smaku)
• 3 łyżki oliwy z oliwek
• aromatyczne zioła (do smaku)
• rukola (liście)

Materiały

• miska, blacha do pieczenia, piekarnik

Przygotowanie

• Obierz i pokrój bataty w kształt frytek.
• Umieść je w misce i dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek. Dopraw solą i dobrze wymieszaj rękami.
  
• Dopraw kurczaka solą, ziołami i oliwą z oliwek (około 1 łyżki stołowej).
• Umieść bataty i kurczaka na blasze do pieczenia pokrytej papierem do pieczenia. Piecz przez 20 minut w temperaturze 180°C lub do uzyskania złotobrązowego koloru.
  
• Podawaj z sałatką! Smacznego.

Obserwacje

Gotowanie: Czas gotowania różni się w zależności od piekarnika. Zawsze sprawdzaj!

Sprzęt do gotowania

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis