Domowe mleko owsiane (łatwe, szybkie i ekonomiczne!)

WróćDalej

Drink

6 porcji

łatwe

10 min

Wyślij przepis znajomym Drukuj stronę Zadaj pytanie autorowi przepisu Opublikuj zdjęcie tego przepisu

Przestań kupować napoje roślinne w sklepach - zrób je sam! Tym przepisem na domowe mleko owsiane udowadniamy, że jest to super łatwe, super szybkie i przede wszystkim super tanie! Otrzymasz około 1 litra napoju. Poniżej przedstawiamy kroki i ilości:

Składniki

• 150 g płatków owsianych
• 1 L zimnej wody

Materiały

• 1 worek filtrujący wielokrotnego użytku (lub czysta ściereczka do naczyń)

Przygotowanie

• W blenderze miksuj zimną wodę i płatki owsiane przez 1 minutę.
• Umieść worek filtracyjny w misce i wlej do niego mieszaninę. Wyciskaj, aż w worku nie będzie już płynu.
• I to wszystko, mleko owsiane jest gotowe! Wszystko, co musisz zrobić, to przelać je do butelki i przechowywać w lodówce przez tydzień.
  Nie wyrzucaj zmiksowanego owsa! Znany również jako "okara", używaj go na przykład w przepisach na ciastka z proszkiem migdałowym, aby zastąpić mąkę ;-)

Obserwacje

Moje mleko jest gęste: prawdopodobnie dlatego, że woda nie była wystarczająco zimna. Możesz dodać trochę więcej wody do butelki i wymieszać, aby uzyskać pożądaną konsystencję.

Dodatkowe smaki: dla urozmaicenia przyjemności nie wahaj się dodać do napoju kakao w proszku, cynamonu lub cukru.

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis