Budynie warzywne: idealny przepis, aby zachęcić dzieci do jedzenia warzyw

Name: Budynie warzywne: idealny przepis, aby zachęcić dzieci do jedzenia warzyw
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Pl
Ingredients: 350 g warzyw (w tym przypadku marchew i cukinia, świeże lub mrożone); 1 żółta cebula (mała); 100 g śmietany sojowej (lub crème fraîche); 1 łyżka mąki kukurydzianej; 2 jajka; 40 g startego sera Gruyère; Kilka liści pietruszki; 1 kropla oliwy z oliwek; Sól; Pieprz

zagłosuj teraz

Przekąska

3 porcji

łatwe

45 min

Nie możesz przekonać swoich dzieci do jedzenia warzyw? Oto przepis, który powinien pomóc ;-) Dzięki tym pikantnym wegetariańskim babeczkom możemy zapewnić, że maluchy (i te starsze też!) pokochają warzywa! Odrobina startego sera dla urozmaicenia i gotowe ;-) Przepis, który warto mieć pod ręką na aperitify z przyjaciółmi.

Materiały

Formy do muffinów

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min

Gotowania35 min

Pokrój warzywa w kostkę (jeśli są mrożone, rozmroź je) i posiekaj cebulę, a następnie smaż przez kilka minut na oliwie z oliwek.
W misce wymieszaj ugotowane warzywa, starty ser, mąkę kukurydzianą, śmietanę sojową, natkę pietruszki, jajka, sól i pieprz.
Wlej masę do foremek na muffinki i piecz przez 30 minut w temperaturze 165°C.
Smacznego!

Sprzęt do gotowania

piekarnik

PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Opublikuj zdjęcie tego przepisu

Komentarze

Oceń ten przepis:

Brak komentarzy!

Składniki