Miska smoothie z owoców leśnych
Wszyscy słyszeliśmy o słynnych koktajlach: te wspaniałe mieszanki owoców i warzyw umożliwiają zrobienie sobie orzeźwiającej przerwy o każdej porze dnia w mgnieniu oka! Wszystko czego potrzebujesz to blender, wybrane składniki i gotowe! Oprócz tego, że jest szybki, jest również bardzo niskokaloryczny, ponieważ do mieszanki nie dodaje się cukru. Przepis ten jest tak popularny w "zdrowym" trendzie, że w Kalifornii pojawiło się nowe przygotowanie: Smoothie bowl! Zamiast przygotowywać mieszankę do przelania do szklanki, można po prostu umieścić ją w misce!
Składniki
Do dekoracji :
Przygotowanie
Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj na gładką masę.
Podawaj w misce.
Dekoruj do woli!
Twoja miska smoothie jest gotowa!
Obserwacje
Szybko: smoothie bowl spożywa się zaraz po zmiksowaniu składników i przelaniu ich do miski. Wystarczy tylko udekorować ją wybraną potrawą i gotowe! Świeże, pełne witamin śniadanie gotowe w zaledwie 10 minut!
Dekoracja: Aby jeszcze bardziej zachęcić Cię do zjedzenia tej słodkiej mikstury, puść wodze fantazji, jeśli chodzi o jej udekorowanie. Spirala pistacji, uśmiech z pestek dyni, wybuch słońca z migdałów - nie brakuje pomysłów, jeśli chodzi o przygotowanie przepysznego śniadania!