Bardzo łatwe orientalne tabbouleh

WróćDalej

Pierwsze danie

6 porcji

łatwe

2 h 15 m

Wyślij przepis znajomym Drukuj stronę Zadaj pytanie autorowi przepisu Opublikuj zdjęcie tego przepisu

Jako dodatek do grilla, na piknik lub jako prosty posiłek, tabbouleh jest idealny! Schłodzony, dzięki posiekanym ziołom, ten pełen smaku przepis z pewnością przypadnie Ci do gustu. Nie wymaga gotowania! Wystarczy wymieszać składniki i pozostawić semolinę pszenną do spęcznienia w lodówce. Przydatne, jeśli nie masz piekarnika ;-) Doskonała alternatywa, jeśli chcesz przygotować wegański przepis bez żadnych komplikacji! Dodaj wybrane przez siebie surowe warzywa i rozpocznij wegański test!

Składniki

• 150 g średniej semoliny
• 2 pomidory
• 1/2 cebuli
• 10 cl soku z cytryny (sok z 2 cytryn)
• 60 ml oliwy z oliwek
• 1 mały pęczek pietruszki
• 1 mały pęczek mięty
• sól
• pieprz

Przygotowanie

• Umieść nieugotowaną semolinę, sok z cytryny i oliwę z oliwek w misce.
• Dodaj pokrojone pomidory, posiekaną cebulę i posiekane zioła. Dopraw solą i pieprzem.
  
• Dobrze wymieszaj i pozostaw w lodówce na 2 godziny. Semolina napęcznieje dzięki oliwie z oliwek i sokowi z cytryny. Dobrze wymieszaj przed podaniem.
• A teraz tabbouleh jest gotowe!
  

Obserwacje

Dodatki: można dodać składniki takie jak ogórek lub papryka.
Pomidory: dla dodania słodyczy, nie wahaj się obrać ich przed pokrojeniem.

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis