Nuggetsy z kurczaka i groszkiem marchewkowym
zagłosuj teraz
Trudno nakłonić dzieci do jedzenia warzyw, prawda? Wypróbuj ten przepis na "kamuflaż": nuggetsy z kurczaka z groszkiem marchewkowym! To przepyszna prezentacja, którą Twoje małe łakomczuchy będą uwielbiać skubać palcami :-) Podawaj z mieszanką sałat i gotowe! Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku dla tego przepisu, wyjaśnionymi zarówno w formie pisemnej, jak i wideo.
Składniki
5
Materiały
- 1 mikser
Przygotowanie
Czas przygotowania5 min
Gotowania7 min
Grubo posiekaj kurczaka i zmiksuj z dobrze odsączonym groszkiem marchewkowym, solą, pieprzem, curry, natką pietruszki i 45 g płatków owsianych.
Dodaj pozostałe płatki owsiane i wymieszaj. Uformuj małe placki (jak nuggetsy). Obtocz w bułce tartej.
Smaż nuggetsy na patelni z oliwą z oliwek przez około 3 - 4 minuty z każdej strony na średnim ogniu. Przypiecz brzegi nuggetsów.
I gotowe, Twoje nuggetsy są już gotowe!
Obserwacje
Można je piec przez 30 minut w temperaturze 180°C lub smażyć w głębokim tłuszczu przez 2 minuty.
Bułka tarta nada bryłce lepszy wygląd i sprawi, że będzie nieco bardziej chrupiąca, ale jest opcjonalna w tym przepisie.
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:
Brak komentarzy!