Żywność zawierająca wieprzowinę bez Twojej wiedzy i jak zidentyfikować jej ukryte pochodne

Friday 7 March 2025 10:03
Żywność zawierająca wieprzowinę bez Twojej wiedzy i jak zidentyfikować jej ukryte pochodne

W naszym codziennym życiu spożywamy szeroką gamę produktów spożywczych, nie będąc w pełni świadomymi wszystkich składników, które się w nich znajdują. Wszyscy słyszeliśmy o ukrytym cukrze. Tego rodzaju, który pojawia się zakamuflowany w nieoczekiwanych produktach, takich jak sos sojowy, kromki chleba, a nawet kiełbasy. Cukier tam, gdzie byśmy się go nie spodziewali. Cóż, coś podobnego dzieje się z wieprzowiną. Istnieją produkty spożywcze, które choć nie wyglądają ani nie smakują jak mięso, ukrywają na liście składników coś pochodzącego z wieprzowiny: tłuszcze, buliony, żelatyny, aromaty lub wzmacniacze. A jest ich wiele. Przyjrzyjmy się więc tym produktom, które na pierwszy rzut oka nie wydają się zawierać wieprzowiny lub jej pochodnych, ale w rzeczywistości je zawierają. Jeśli unikasz wieprzowiny z powodów religijnych, etycznych lub zdrowotnych, warto dokładnie sprawdzić etykietę, zanim uznasz to za pewnik.


Tradycyjne wypieki

Tradycyjne wypieki są zwykle przygotowywane z mąki, cukru, jajek i masła. W rzeczywistości jednak nie zawsze tak jest. W tradycyjnych przepisach, takich jak autentyczne majorkańskie ensaimadas, kluczem jest smalec. W rzeczywistości sama nazwa pochodzi od "saïm", co w języku majorkańskim oznacza smalec. I choć współczesne wypieki mają tendencję do używania masła lub margaryn roślinnych, nadal często można znaleźć rogaliki, ciasta francuskie i empanadas wykonane ze słoniny, aby uzyskać chrupiącą teksturę i bardziej intensywny smak. Problem? Często nie jest on nawet wymieniony na etykiecie jako "smalec", ale jako "tłuszcz zwierzęcy".


Słodycze, żelki, desery i produkty mleczne z żelatyną

Tutaj świnia jest całkowicie incognito. Żelatyna, wszechobecna w słodyczach takich jak żelki, biszkopty i cukierki do żucia, często pochodzi z kolagenu pozyskiwanego ze świńskiej skóry i kości. To samo dotyczy niektórych deserów mlecznych (budyniów, kremowych jogurtów) i błyszczących polew do ciast i tortów. Alternatywy? Istnieją (agar-agar, pektyny), ale nie są normą. Jeśli etykieta mówi po prostu "żelatyna" i nie wyjaśnia jej pochodzenia, jest całkiem prawdopodobne, że pochodzi z wieprzowiny.


Niektóre przekąski, przystawki i smażone potrawy

Chrupki o smaku barbecue. Robaki o smaku wędzonym. Paluszki o smaku serowym - co je łączy? W większej liczbie przypadków niż mogłoby się wydawać, używają sztucznych aromatów pochodzących z wieprzowiny, tłuszczów zwierzęcych do smażenia, a nawet ekstraktów z bekonu w proszku , aby dać im uzależniającego kopa, który błaga o kolejny kęs. Jeśli na etykiecie widnieje słowo "aromat", "środek aromatyzujący" lub "wzmacniacz" i nie jest napisane, skąd pochodzi, jest całkiem prawdopodobne, że z wieprzowiny.


Przetworzone produkty mięsne

Wydaje się to oczywiste: jeśli kupuję chorizo lub szynkę Serrano, wiem, że jest w nich wieprzowina. Ciekawe jest jednak to, że wędliny "z indyka ", "z kurczaka", a nawet "warzywne" czasami zawierają tłuszcz wieprzowy, żelatynę lub aromaty, które nadają im soczystości i tekstury. Innymi słowy, nawet jeśli 80% produktu to indyk, ostateczny akcent, który czyni go atrakcyjnym, może być zapewniony przez pochodną wieprzowiny. Po raz kolejny należy uważnie czytać etykiety: "białka zwierzęce", "tłuszcze zwierzęce", "żelatyna"...


Niektóre przemysłowe sosy, buliony i zupy

Wiele sosów przemysłowych zawiera wzmacniacze smaku pochodzące z ekstraktów wieprzowych. Dodatki te wzmacniają smak umami produktów i są stosowane w bulionach, zupach i gotowych sosach. Niezbędne jest sprawdzanie etykiet tych produktów, aby zidentyfikować obecność składników takich jak "ekstrakt mięsny" lub "wywar wieprzowy".


Niektóre nemy i samosy "gamba".

Krewetki są zazwyczaj droższe niż wieprzowina. Dlatego też, choć nie zawsze, w wielu przypadkach niektóre azjatyckie produkty, takie jak nemy czy samosy oznaczone jako "krewetkowe", nie zawierają wyłącznie krewetek. Ich nadzienie jest często uzupełniane warzywami, a czasem mieloną wieprzowiną. Aby się upewnić, najlepiej przeczytać etykietę lub zapytać sprzedawcę.


Możesz być także zainteresowany:



Ser jest zdrowszy niż myślałeś. Dowiedz się dlaczego!Ser jest zdrowszy niż myślałeś. Dowiedz się dlaczego!

Przez długi czas ser był postrzegany jako żywność, której należy unikać ze względu na wysoką zawartość tłuszczu. Jednak ostatnie badania wykazały, że ser może mieć wiele korzyści zdrowotnych, pod warunkiem, że jest spożywany z umiarem.

.



Komentarze

Oceń artykuł:

PatriciaPatricia
Zafascynowana kuchnią i dobrą kuchnią, moje życie kręci się wokół starannie dobranych słów i drewnianych łyżek. Odpowiedzialna, ale zapominalska. Jestem dziennikarką i redaktorką z wieloma latami doświadczenia i znalazłam swoje idealne miejsce we Francji, gdzie pracuję jako redaktorka w Petitchef. Uwielbiam bœuf bourguignon, ale tęsknię za salmorejo mojej mamy. Tutaj łączę moją miłość do pisania i pysznych smaków, aby dzielić się przepisami i historiami kulinarnymi, które mam nadzieję, zainspirują cię. Lubię omlet z cebulą i lekko surowy :)