Ciasto czekoladowe z masłem orzechowym w mikrofalówce w 1 min.

Składniki

• 1 banan (lepiej dojrzały)
• 2 łyżki stołowe masła orzechowego (70 g)
• 2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku (20 g)
• 1 łyżka syropu agawy (lub miodu) (15 g)
• 1 szczypta soli
• 1 szczypta proszku do pieczenia (chemiczny proszek do pieczenia)
• 1 łyżka wiórków gorzkiej czekolady

Materiały

• Mikser lub młynek

Przygotowanie

• Umieść wszystkie składniki (z wyjątkiem wiórków czekoladowych) w mikserze i zmiksuj.
• Wlej do filiżanki i posyp wiórkami czekoladowymi.
  
• Gotuj przez 1 minutę na maksymalnej mocy w kuchence mikrofalowej.
• I gotowe! Podawaj z gałką lodów waniliowych lub bitą śmietaną.
  

Obserwacje

* Jeśli nie masz miksera, możesz wszystko bardzo dobrze wymieszać i rozgnieść moździerzem lub widelcem.

* Ponieważ przepis nie zawiera jajek, jest uznawany za wegański i odpowiedni dla osób nietolerujących jajek, glutenu i laktozy.

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze