Zespół Petitchef PL / Mirella

Mirella Mirella
Jestem odpowiedzialna za redakcję w Petitchef (Portugalia i Brazylia) i wielką pasjonatką podróży oraz gastronomii światowej, zawsze w poszukiwaniu nowych smaków i doświadczeń. Jednak, choć uwielbiam odkrywać pyszności różnych kultur, kuchnia mojej mamy zawsze będzie moją ulubioną – z tym unikalnym smakiem, który potrafi stworzyć tylko ona.

80 rekordy

Czy wiesz, że niektóre nasiona mają więcej białka niż mięso?

Herbaty funkcjonalne na cały dzień: Nawadniaj, rozluźniaj i równoważ swoje ciało w naturalny sposób!

Ta naturalna żywność może zastąpić cukier i jest dobra dla zdrowia!

To warzywo ma więcej żelaza niż szpinak! Próbowałeś już?

Poznaj 5 prostych sposobów na utrzymanie zmywarki w czystości i bez tłuszczu!

Gorzka cukinia? Poznaj 5 niezawodnych trików, które sprawią, że Twoje danie będzie idealne!

Co dzieje się z ciałem, gdy codziennie spożywasz kurkumę?

Czy wiesz, jak wybrać dobrą papryczkę chili? Poznaj proste sztuczki, aby znaleźć najświeższą i najsmaczniejszą!

Żuj tylko jeden goździk dziennie i obserwuj, jak zmienia się Twoje zdrowie!

7 wrogów Twoich włosów. Oto główne pokarmy, które przyspieszają wypadanie włosów!

Czy jesz o właściwych porach? Poznaj idealne odstępy między posiłkami!

Chcesz mieć mocne kości i dietę bogatą w wapń? Włącz te 10 niezbędnych wegetariańskich superfoods!

Chroń swoją wątrobę! Odkryj 12 najlepszych produktów spożywczych, które utrzymają ją w zdrowiu.

Jak zbilansowana dieta może zapobiegać ryzyku udaru mózgu?

Dowiedz się, jak uprawiać pietruszkę w domu i mieć świeże przyprawy przez cały rok!

Szybkie triki na wyeliminowanie nadmiaru sodu z konserw!

7 porannych posiłków o niskim IG (indeksie glikemicznym), aby rozpocząć dzień z energią!

Czym są przeciwutleniacze i gdzie można je znaleźć, aby chronić swoje zdrowie?

Nie wyrzucaj jej! Skórka ananasa kryje w sobie cenny sekret!

Ser jest zdrowszy niż myślałeś. Dowiedz się dlaczego!

Dobre tłuszcze? Dowiedz się, jak Omega 3, 6 i 9 wpływają na Twój organizm!

Słodziki: Jak kontrolować poziom cukru we krwi bez rezygnacji ze słodyczy?

Oto 3 najgorsze oleje kuchenne, których prawdopodobnie używasz, nie wiedząc o tym!

Uważaj na te 9 produktów spożywczych: mogą być toksyczne i niebezpieczne dla zdrowia!


Artykuły
10 idealnych pierwszych dań na wielkanocny lunch: nieodparte pomysły na każdy gust 10 idealnych pierwszych dań na wielkanocny lunch: nieodparte pomysły na każdy gust 7 bezmięsnych przepisów ze szpinakiem, które smakują jak dobra kuchnia 7 bezmięsnych przepisów ze szpinakiem, które smakują jak dobra kuchnia Kiełkowanie nasion: bardzo łatwy wiosenny gest Kiełkowanie nasion: bardzo łatwy wiosenny gest
Planer menu
Petitchef PL umożliwi zaplanowanie jadłospisu dziennego, tygodniowego, z wyprzedzeniem na święta. Tutaj można również wydrukować jadłospis tygodniowy.
Planer menu
Menu dnia
Zobacz wcześniejsze menu   Drukuj